Bugünlerde artık bir çok yerde sigara içmek yasaklanacak. Peki ya siz sigarasız bir hayata hazır mısınız? İşte size sigarayı bıraktıracak öneriler;

Bugünlerde artık bir çok yerde sigara içmek yasaklanacak. Sigara içenler buna kızıyorlar ve “kimsenin hürriyetimizi kısıtlamaya hakkı yok, zararı bana, içersem içerim” diyorlar. Tabii iş kesinlikle öyle değil.Bundan önceki bir yazımda da bahsetmiştim, bazı bilgileri tekrarlamamda yarar var. Sigara içmek denince, bir sigarayı bizzat içen var, bir de sigara içmeyip de dumanını soluyan pasif içiciler var. Pasif sigara içmek demek, sigara içmeyen bir kişinin, başkasının sigara dumanını içine çekmesi demektir. Bu dumanı solumak da iki şekilde oluyor, ya sigara, puro veya pipo tütünü gibi maddelerin yanan kısmından çıkan dumanın solunması veya bunları içen birinin ağzından çıkan dumanın solunması. ...

Takip Linki URL si: http://www.blogkur.com/trackback/10825

Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişiklikleri vücudun savunma mekanizmasını zayıflatarak soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını artırıyor. Sema Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Mesut Başak mevsim geçişlerinde ani değişikliklerin etkisini şöyle anlattı:
İnsan vücudunun bir iç ısı sistemi ve bir dış ısı sistemi bulunuyor. Mevsimlere göre iç ve dış ısı sistemi ile vücut kendini dengeler. Hava sıcak olduğu zaman vücut damarlarını genişleterek sıcak havadan etkilenmemeye çalışır. Vücuttaki ısıyı dışarı vermeye çalışır. Dış ortam soğuk olduğu zamansa damarlar kendini büzüştürür ve organlara daha az kan gider. Havalardaki ani değişiklikler olduğunda ise vücut bu duruma adaptasyon problemi yaşayabilir. Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişiklikleri vücudun savunma mekanizmasını zayıflatarak soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını artırıyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarının yanı sıra idrar yolları enfeksiyonlarına ve bağırsak rahatsızlıklarına da çok rastlanıyor. Mevsim değişikliklerinde de bu rahatsızlıkların tedavi süreci biraz daha uzuyor. ...

Takip Linki URL si: http://www.blogkur.com/trackback/10823

Büyüme çağında hareketsiz kalan çocuklar ileriki yaşlarda obezite sorunuyla karşı karşıya kalabiliyor. Çağımızın en önemli hastalıklarından biri olan obezite bugün çocukları da etkisi altına almaya başlıyor. Her gün gazetelerde hangi ülkede ne kadar obez çocuk oranı olduğunu yayınlayan haberlerle karşılaşabiliyoruz. Uzmanlar da konun ciddiyetine önemle değiniyor ve daha sağlıklı bir yaşam için neler yapmamız gerektiğini bizlere anlatıyorlar.  ...

Takip Linki URL si: http://www.blogkur.com/trackback/7269